口臭的不同味道，其实是你身体的求救信号！-盎真小谈

当代年轻人的社会绝症，口臭肯定是必然的。

你身边有见过这样的人吗？他（她）曾经幽默风趣，情商高。在与领导进行了密切的交谈后，他开始变得一言不发。

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曾经亲昵的小情侣，却因为口臭，画了一条线，不再说话。

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原本你的知名度很高，但身边的粉丝却渐渐疏远了。

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尤其是口罩一整天都戴着它的那一刻。当你约会或见客户时，嘴巴会散发出“迷人”的气味，这让你的社交圈臭名昭著。

口臭是怎么来的

口臭分为病理性口臭和生理性口臭。目前，80%以上的口臭是由口腔疾病引起的，如牙结石、蛀牙、牙周病等，以病理性口臭为主。

口腔本身就是一个容易滋生异味的地方，尤其是牙齿表面的牙菌斑和舌头表面的舌苔。细菌依附在它们上面，通过分解人嘴里的食物残渣产生挥发性硫化物，再加上饭后口腔清洁不彻底导致口臭。

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生理性口臭多与饮食习惯有关。吃过味道重的食物后，你不仅会口臭。每天吃完饭后，如果不注意饭后口腔卫生，食物残渣就会被细菌分解。形成异味。

不妨来这里做个简单的自测：用手捂住口鼻，用力呼吸到掌心，然后像冬天暖手的呼吸一样，闻到掌心的味道。

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原来不是每个人的气味都一样，口臭也有不同的味道。

大多数人的口臭受硫化物的气味影响，呈现臭鸡蛋味；

如果呼吸中有腐烂的气味，则可能是口腔蛀牙或牙龈炎引起的。这时候可以寻求医生的帮助；

消化系统引起的口臭，可能因胃酸的影响而产生酸臭味；

对于肺结核和咯血患者，口臭可能伴有血腥味。

但口臭气味并不是一个完整的诊断标准。请不要太担心。大多数人的口臭是由口腔细菌引起的。

如何解决顽固的口臭问题

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➊ 饭后口腔清洁极其重要

解决口臭问题，除了早晚刷牙两次外，每天饭后口腔清洁也很重要。研究表明，正确有效的刷牙最多只能清除约 60% 的口腔菌斑。

吃完饭后残留在口腔和舌苔上的食物残渣会加速细菌滋生，增加口臭的可能性。

如果此时没有条件刷牙，携带便携式漱口水和牙线工具也是不错的选择。两者结合可以有效清洁口腔内的牙齿表面、舌苔和细小缝隙中的食物残渣，减少口腔细菌繁殖的机会。

➋ 口干舌燥，口臭少不了

干燥的口腔环境会导致唾液分泌减少，清洗口腔牙菌斑的能力降低，还会导致口臭。

口臭的不同味道，其实是你身体的求救信号！